王鸣没想到苗蕊提出的竟然是这么简单的要求，顿时就松了口气说道：“没问题，不过就怕你吃不了那个苦！”
　　“有啥吃不了的，你说吧，咋练！”苗蕊撇着嘴，自信满满的说道。
　　王鸣微笑不语，上下打量着苗蕊的身材，半晌才说道：“那这样，每天早上五点起床，跑五公里，然后做俯卧撑，仰卧起坐各二十个，等半个月以后看效果再说！”
　　“就这些？”苗蕊根本就不信，瞄着王鸣：“告诉你，你要是唬弄我，后果很严重！”
　　“你爱信不信，就你现在的身体素质，就算我教你咋揍人